Kumpulan bank soal merupakan suatu kumpulan soal-soal SD,MI,MTS,SMP,SMA,SMK dan Artikel baik yang baru maupun yang lama. Sebagai bahan buat guru dan siswa dalam menghadapi Ujian Nasional, Semester, Mid semester dan untuk belajar lebih awal.
Berilah tanda silang (x) pada huruf a,b,c atau d pada jawaban kamu anggap paling benar!
1. Sebelum melakukan latihan sebaiknya ....
a. Bermain
b. Bercanda
c. Pemanasan
d. Bercakap-cakap
Jawaban
2. Gerakan dengan berpindah tempat merupakan gerakan ....
a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulatif
d. Berirama
Jawaban
3. Mengayun dan membukukkan badan termasuk gerak ....
a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulatif
d. Berirama
Jawaban
4. Jalan bergandengan tangan memerlukan ....
a. Kelincahan Gerak
b. Keserasian Gerak
c. Kecepatan Gerak
d. Ketangkasan Gerak
Jawaban
5. Pada latihan melempar bola kecil ke depan, bola di pegang di .... kepala
a. Depan
b. Belakang
c. Samping
d. Atas
Jawaban
6. Pada saat melempar, pandangan mata di arahkan ke ....
a. Depan
b. Belakang
c. Samping Kanan
d. Samping Kiri
Jawaban
7. Gerak pada saat melakukan lemparan bertupu pada ....
a. Tangan Kanan
b. Tangan Kiri
c. Bahu
d. Bunggung
Jawaban
8. Supaya lemparan kuat, ketika akan melempar, lengan kanan diayunkan ke belakang lalu kedepan dengan ....
a. Lambat
b. Cepat
c. Kuat
d. Lemah
Jawaban
9. Menangkap bola akan lebih mudah jika menggunakan ....
a. Tangan Kanan
b. Tangan Kiri
c. Kedua Tangan
d. Tangan dan Kaki
Jawaban
10. Posisi pada tiarap dengan posisi tangan lurus kedua tangan dan kaki bertumpuh pada tanah, kemudian perlahan kedua tangan ditekuk tetapi badan tidak menyetuh tanah, gerakan ini disebut ....
a. Sit up
b. Push up
c. Pull up
d. Back up
Jawaban
11. Gerakan pada soal nomor 10 adalah kekuatan melatih kekeuatan otot...
a. Tengkuk
b. Pinggang
c. Bahu
d. Leher
Jawaban
12. Jenis senam irama yang sering kamu lakukan bersama disekolah adalah...
a. Leher
b. Perut
c. Pinggang
d. Bahu
Jawaban
13. pada saat melakukan gerakan push ap,arah pandangan mata ke...
a. Depan
b. Belakang
c. Atas
d. Bawah
Jawaban
14. Berlari bolak balik memindahkan kelereng dapat melatih...
a. Pelenturan
b. Peregangan
c. Kelenturan
c. Daya tahan
Jawaban
15. Melatih kekuatan otot tubuh harus dilakukan...
a. Teratur dan disiplin
b. Satu bulan sekali
c. Apabila ingat saja
d. Satu otot terasa nyeri
Jawaban
16. Di bawah ini yang termasuk latihan daya tahan otot adalah...
a. Push up
b. Pull up
c. Memutar bahu
d. Berlari memindahan kelereng
Jawaban
17. Tangan berputar dengan bahu sebagai poros melatih...
a. Daya tahan otot bahu
b. Kekuatan otot bahu
c. Daya tahan otot dada
d. kekuatan otot dada
Jawaban
18. Melatih keseimbangan berdiri dapat dilakukan dengan sikap membentuk...
a. Kapal laut
b. Kapal layar
c. Kapal terbang
d. Kapal seram
Jawaban
19. Pada gerakan berguling ke depan,posisi dagu ditempelkan pada...
a. Dada
b. Perut
c. Paha
d. Lutut
Jawaban
20. Siakp awal guling ke depan dilakukan dengan...
a. Miring
b. Jongkok
c. Telentang
d. Telungkup
jawaban
Berilah tanda silang (x) pada huruf a,b,c atau d pada jawaban kamu anggap paling benar!
1. Sebelum melakukan latihan sebaiknya ....
a. Bermain
b. Bercanda
c. Pemanasan
d. Bercakap-cakap
Jawaban
a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulatif
d. Berirama
Jawaban
3. Mengayun dan membukukkan badan termasuk gerak ....
a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulatif
d. Berirama
Jawaban
4. Jalan bergandengan tangan memerlukan ....
a. Kelincahan Gerak
b. Keserasian Gerak
c. Kecepatan Gerak
d. Ketangkasan Gerak
Jawaban
5. Pada latihan melempar bola kecil ke depan, bola di pegang di .... kepala
a. Depan
b. Belakang
c. Samping
d. Atas
Jawaban
6. Pada saat melempar, pandangan mata di arahkan ke ....
a. Depan
b. Belakang
c. Samping Kanan
d. Samping Kiri
Jawaban
7. Gerak pada saat melakukan lemparan bertupu pada ....
a. Tangan Kanan
b. Tangan Kiri
c. Bahu
d. Bunggung
Jawaban
8. Supaya lemparan kuat, ketika akan melempar, lengan kanan diayunkan ke belakang lalu kedepan dengan ....
a. Lambat
b. Cepat
c. Kuat
d. Lemah
Jawaban
9. Menangkap bola akan lebih mudah jika menggunakan ....
a. Tangan Kanan
b. Tangan Kiri
c. Kedua Tangan
d. Tangan dan Kaki
Jawaban
10. Posisi pada tiarap dengan posisi tangan lurus kedua tangan dan kaki bertumpuh pada tanah, kemudian perlahan kedua tangan ditekuk tetapi badan tidak menyetuh tanah, gerakan ini disebut ....
a. Sit up
b. Push up
c. Pull up
d. Back up
Jawaban
11. Gerakan pada soal nomor 10 adalah kekuatan melatih kekeuatan otot...
a. Tengkuk
b. Pinggang
c. Bahu
d. Leher
Jawaban
12. Jenis senam irama yang sering kamu lakukan bersama disekolah adalah...
a. Leher
b. Perut
c. Pinggang
d. Bahu
Jawaban
13. pada saat melakukan gerakan push ap,arah pandangan mata ke...
a. Depan
b. Belakang
c. Atas
d. Bawah
Jawaban
14. Berlari bolak balik memindahkan kelereng dapat melatih...
a. Pelenturan
b. Peregangan
c. Kelenturan
c. Daya tahan
Jawaban
15. Melatih kekuatan otot tubuh harus dilakukan...
a. Teratur dan disiplin
b. Satu bulan sekali
c. Apabila ingat saja
d. Satu otot terasa nyeri
Jawaban
16. Di bawah ini yang termasuk latihan daya tahan otot adalah...
a. Push up
b. Pull up
c. Memutar bahu
d. Berlari memindahan kelereng
Jawaban
17. Tangan berputar dengan bahu sebagai poros melatih...
a. Daya tahan otot bahu
b. Kekuatan otot bahu
c. Daya tahan otot dada
d. kekuatan otot dada
Jawaban
18. Melatih keseimbangan berdiri dapat dilakukan dengan sikap membentuk...
a. Kapal laut
b. Kapal layar
c. Kapal terbang
d. Kapal seram
Jawaban
19. Pada gerakan berguling ke depan,posisi dagu ditempelkan pada...
a. Dada
b. Perut
c. Paha
d. Lutut
Jawaban
20. Siakp awal guling ke depan dilakukan dengan...
a. Miring
b. Jongkok
c. Telentang
d. Telungkup
jawaban
:)
:(
=(
^_^
:D
=D
|o|
@@,
;)
:-bd
:-d
:p