Kumpulan bank soal merupakan suatu kumpulan soal-soal SD,MI,MTS,SMP,SMA,SMK dan Artikel baik yang baru maupun yang lama. Sebagai bahan buat guru dan siswa dalam menghadapi Ujian Nasional, Semester, Mid semester dan untuk belajar lebih awal.
Berilah tanda silang (x) pada huruf a,b,c atau d pada jawaban kamu anggap paling benar!
1. Permainan kipres merupakan permainan ......
a. Mengembirakan
b. Perorangan
c. Bola sedang
c. Bola kecil
Jawaban d
2. Lemparan yang digunakan untuk pelari/ pemukul adalah ......
a. Lemparan melambung
b. Lemparan tinggi
c. Lemparan rendah
d. Lemparan lurus atau datar
Jawaban
3. Arah jalanya bola cepat dan memantul ketanah merupakan pukulan .....
a. Melambung jauh
b. Memantul
c. Mendatar
d. Merendah
Jawaban
4. Ukuran lapangan permainan kipres adalah ......
a. 50 x 20 meter
b. 60 x 25 meter
c. 65 x 30 meter
d. 70 x 45 meter
Jawaban
5. Pelanggaran yang tidak sopan dalam permainan sepak bola antara lain ......
a. Menyepak lawan
b. Mendorong lawan
c. Menjatuhkan lawan
d. Jawaban a,b,c benar
Jawaban d
6. Bagai mana kepala yang kontak dengan bola saat menyundul bola indah ialah .....
a. Dahi
b. Ubun-ubun
c. Tempurung kepala
d. Kartu merah
Jawaban
7. Menyundul bila dapat dilakukan dengan cara ......
a. Sambil melompat
b. Sambil berdiri
c. Sambil berjalan
d. Sambil berjongkok
Jawaban a
8. Tujuan tacking dalam permainan sepak bola adalah ......
a. Menguasai bola
b. Mengontral bola
c. Merampas bola
d. Menghambat bola
Jawaban
9. Nomor lari jarak pendek yang diperlombakan ialah ......
a. 100 m,200 m, dan 400 m
b. 50 m,100 m, dan 200 m
c. 100 m,200 m, dan 300 m
d. 200 m,400 m dan 800 m
Jawaban a
10. Pada umumnya star terbang atas......
a. Empat cara
b. Tiga cara
c. Dua cara
d. Satu cara
Jawaban
11. Lari jara pendek biasanya menggunakan star .....
a. Berdiri
b. Duduk
c. Jongkok
d. Melayang
Jawaban c
12. Angkat pinggul kearah depan atas sedikit lebih tinggi dari bahu, hal ini merupakan star aba-aba ......
a. Ya
b. Bersedia
c. siap
d. Gerak lari
Jawaban
13. Teknik lompat jauh berdiri atas......
a. Awalan, tumpuan ,mendatat
b. Awalan,tumpuan, melayaqng
c. Tumpuan, mepayang, mendarat
d. Awalan,Tumpuan,melayang, mendarat
Jawaban
14. Tujuanlatias push up adalah untuk meningkatkan ......
a. Daya tahan
b. Kelincahan
c. Kecepatan
d. Kekuatan
Jawaban a
15. Latian sit up dilakukan untuk melatih otot......
a. Kaki
b. Tangan
c. Perut
d. Pinggul
Jawaban
16. Latian push up dilakukan untuk melatih .....
a. Kaki
b. Tangan
c. Perut
d. pinggul
Jawaban
17. Salah satu bentuk latihan meningkatkan kekuatan otot tungkai adalag .....
a. Push up
b. Beck
c. Sit up
d. Naik turun bangku
Jawaban
18. Salah satu bentuk latihan meningkatkan kekuatan otot punggung adalah .....
a. Push up
b.Becl lift
c. Sit up
d. Pull up
Jawaban
19. Berjalan denga kedua tangan merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot ......
a. Lengan
b. Bahu
c. Punggung
d. Lengan dan bahu
Jawaban
20. Ketika melakukan gerakan sit up yang baik kedua tangan .....
a. Di belakang kepala
b. Disilang di depan dada
c. Direntangkan
d. Lengan dan bahu
Jawaban
21. Lari sprint bertujuan untuk meningkatkan ......
a. Daya tahan
b. Kelincahan
c. Kecepatan
d. Kekuatan
Jawaban
22. Salah satu bentuk latihan kecepatan adalah .....
a. Pull up
b. Sit up
c. Back lift
d. Sprint 50 meter
Jawaban
23. Gerakan berdiri dengan kepala disebut .....
a. Handstand
b. Headstand
c. Nick kip
d. Head sping
Jawaban
24. Gerakan berdiri dengan kepala merupakan sikap tegak bertumpu pada..........
a. Tangan
b. Dahi
c. Tangan dan dahi
d. Tempurung kepala
Jawaban d
25. Posisi kedua tangan pada gerakan headstand adalah ......
a. Berada di sebelahkiri
b. Berada di sebelah kanan
c. Berada di belakang badan
d. Berdiri dengan kedua tangan
Jawaban
26. Gerakan guling lenting diawali dengan gerakan .......
a. Guling depan
b. Guling belakang
c. Berdiri dengan kepala
d. Berdiri dengan kedua tangan
Jawaban
27. Gerakan meroda bertumpu pada ......
a. Satu tangan
b. Dua tangan
c. Satu atau dua tangan
d. Tanpa bertumpu pada lantai
Jawaban
28. Berikut ini yang tidak termasuk tujuan penjelajah yaitu .......
a. Rekreasi
b. Menambah pengalaman
c. Membosankan
d. Meningkatkan kesehatan
Jawaban
29. Gerakan akhir meroda adalah ......
a. Telungkup
b. Terlentang
c. Berjongkok
d. Berdiri tegak
jawaban
30. Yang bukan untuk mengiringi senam ritmik adalah ......
a. Musik atau lagu
b. Gerakan tepukan
c. Gerkan kaki
d. Tanpa musik
Jawaban d
31. Secara garis besar gerakan langkah kaki pada senam ritmik terdiri atas ......
a. Satu macam gerakan
b. Dua macam gerakan
c. Tiga macam gerakan
d. Empat macam gerakan
Jawaban
32. Langkah biasa dalam senam ritmik dinamakan ......
a. Goloppas
b. Bytrekpass
c. Wallspass
d. Wisselpass
Jawaban
33. Bytrekpass disebut juga ......
a. Goloppas
b. Bytrekpass
c. T Wallspass
d. Wisselpass
Jawaban
34. Setiap lanhkak dilakukan dengan mengepit.diikuti dengan pemindahan berat badan, hal ini merupakan langkah ......
a. Goloppas
b. Bytrekpass
c. CWallspass
d. Wisselpass
Jawaban
35. SEbelum kita melakukan senam ritmik terlebik dahulu harus melakukan ......
a. Pemanasan
b. Pelemasan
c. Latihan
d. Lari-lari
Jawaban
Berilah tanda silang (x) pada huruf a,b,c atau d pada jawaban kamu anggap paling benar!
1. Permainan kipres merupakan permainan ......
a. Mengembirakan
b. Perorangan
c. Bola sedang
c. Bola kecil
Jawaban d
a. Lemparan melambung
b. Lemparan tinggi
c. Lemparan rendah
d. Lemparan lurus atau datar
Jawaban
3. Arah jalanya bola cepat dan memantul ketanah merupakan pukulan .....
a. Melambung jauh
b. Memantul
c. Mendatar
d. Merendah
Jawaban
4. Ukuran lapangan permainan kipres adalah ......
a. 50 x 20 meter
b. 60 x 25 meter
c. 65 x 30 meter
d. 70 x 45 meter
Jawaban
5. Pelanggaran yang tidak sopan dalam permainan sepak bola antara lain ......
a. Menyepak lawan
b. Mendorong lawan
c. Menjatuhkan lawan
d. Jawaban a,b,c benar
Jawaban d
6. Bagai mana kepala yang kontak dengan bola saat menyundul bola indah ialah .....
a. Dahi
b. Ubun-ubun
c. Tempurung kepala
d. Kartu merah
Jawaban
7. Menyundul bila dapat dilakukan dengan cara ......
a. Sambil melompat
b. Sambil berdiri
c. Sambil berjalan
d. Sambil berjongkok
Jawaban a
8. Tujuan tacking dalam permainan sepak bola adalah ......
a. Menguasai bola
b. Mengontral bola
c. Merampas bola
d. Menghambat bola
Jawaban
9. Nomor lari jarak pendek yang diperlombakan ialah ......
a. 100 m,200 m, dan 400 m
b. 50 m,100 m, dan 200 m
c. 100 m,200 m, dan 300 m
d. 200 m,400 m dan 800 m
Jawaban a
10. Pada umumnya star terbang atas......
a. Empat cara
b. Tiga cara
c. Dua cara
d. Satu cara
Jawaban
11. Lari jara pendek biasanya menggunakan star .....
a. Berdiri
b. Duduk
c. Jongkok
d. Melayang
Jawaban c
12. Angkat pinggul kearah depan atas sedikit lebih tinggi dari bahu, hal ini merupakan star aba-aba ......
a. Ya
b. Bersedia
c. siap
d. Gerak lari
Jawaban
13. Teknik lompat jauh berdiri atas......
a. Awalan, tumpuan ,mendatat
b. Awalan,tumpuan, melayaqng
c. Tumpuan, mepayang, mendarat
d. Awalan,Tumpuan,melayang, mendarat
Jawaban
14. Tujuanlatias push up adalah untuk meningkatkan ......
a. Daya tahan
b. Kelincahan
c. Kecepatan
d. Kekuatan
Jawaban a
15. Latian sit up dilakukan untuk melatih otot......
a. Kaki
b. Tangan
c. Perut
d. Pinggul
Jawaban
16. Latian push up dilakukan untuk melatih .....
a. Kaki
b. Tangan
c. Perut
d. pinggul
Jawaban
17. Salah satu bentuk latihan meningkatkan kekuatan otot tungkai adalag .....
a. Push up
b. Beck
c. Sit up
d. Naik turun bangku
Jawaban
18. Salah satu bentuk latihan meningkatkan kekuatan otot punggung adalah .....
a. Push up
b.Becl lift
c. Sit up
d. Pull up
Jawaban
19. Berjalan denga kedua tangan merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot ......
a. Lengan
b. Bahu
c. Punggung
d. Lengan dan bahu
Jawaban
20. Ketika melakukan gerakan sit up yang baik kedua tangan .....
a. Di belakang kepala
b. Disilang di depan dada
c. Direntangkan
d. Lengan dan bahu
Jawaban
21. Lari sprint bertujuan untuk meningkatkan ......
a. Daya tahan
b. Kelincahan
c. Kecepatan
d. Kekuatan
Jawaban
22. Salah satu bentuk latihan kecepatan adalah .....
a. Pull up
b. Sit up
c. Back lift
d. Sprint 50 meter
Jawaban
23. Gerakan berdiri dengan kepala disebut .....
a. Handstand
b. Headstand
c. Nick kip
d. Head sping
Jawaban
24. Gerakan berdiri dengan kepala merupakan sikap tegak bertumpu pada..........
a. Tangan
b. Dahi
c. Tangan dan dahi
d. Tempurung kepala
Jawaban d
25. Posisi kedua tangan pada gerakan headstand adalah ......
a. Berada di sebelahkiri
b. Berada di sebelah kanan
c. Berada di belakang badan
d. Berdiri dengan kedua tangan
Jawaban
26. Gerakan guling lenting diawali dengan gerakan .......
a. Guling depan
b. Guling belakang
c. Berdiri dengan kepala
d. Berdiri dengan kedua tangan
Jawaban
27. Gerakan meroda bertumpu pada ......
a. Satu tangan
b. Dua tangan
c. Satu atau dua tangan
d. Tanpa bertumpu pada lantai
Jawaban
28. Berikut ini yang tidak termasuk tujuan penjelajah yaitu .......
a. Rekreasi
b. Menambah pengalaman
c. Membosankan
d. Meningkatkan kesehatan
Jawaban
29. Gerakan akhir meroda adalah ......
a. Telungkup
b. Terlentang
c. Berjongkok
d. Berdiri tegak
jawaban
30. Yang bukan untuk mengiringi senam ritmik adalah ......
a. Musik atau lagu
b. Gerakan tepukan
c. Gerkan kaki
d. Tanpa musik
Jawaban d
31. Secara garis besar gerakan langkah kaki pada senam ritmik terdiri atas ......
a. Satu macam gerakan
b. Dua macam gerakan
c. Tiga macam gerakan
d. Empat macam gerakan
Jawaban
32. Langkah biasa dalam senam ritmik dinamakan ......
a. Goloppas
b. Bytrekpass
c. Wallspass
d. Wisselpass
Jawaban
33. Bytrekpass disebut juga ......
a. Goloppas
b. Bytrekpass
c. T Wallspass
d. Wisselpass
Jawaban
34. Setiap lanhkak dilakukan dengan mengepit.diikuti dengan pemindahan berat badan, hal ini merupakan langkah ......
a. Goloppas
b. Bytrekpass
c. CWallspass
d. Wisselpass
Jawaban
35. SEbelum kita melakukan senam ritmik terlebik dahulu harus melakukan ......
a. Pemanasan
b. Pelemasan
c. Latihan
d. Lari-lari
Jawaban
:)
:(
=(
^_^
:D
=D
|o|
@@,
;)
:-bd
:-d
:p