kumpulan bank soal merupakan suatu kumpulan soal-soal SD,SMP SMA,dan artikel,baik yang baru maupun yang lama untuk persiapan murid belajar lebih awal.
Berilah tanda silang (x) pada huruf a,b,c atau d pada jawaban yang kamu anggap paling benar !
1. Gerakan dengan berpindah tempat merupakan gerakana .......
a. Berirama
b. Non kokomotor
c. Lokomotor
d. Malipulatif
2. Gerakan maju atau mundur, kaki adalah ......
a. Diam ditempat
b. Jalan
c. Lompat-lompat
d. Jalan kedepan
3. Sebelum melakukan latihan sebaiknya lebih dahulu .....
a. Bercanda
b. Pemanasan
c. Bercakap-cakap
d. Bermain
4. Tujuan yang hendak di capai dengan latihan lari adalah .....
a. Ketenganan
b. akeseimbangan
c. Kekuatan
d. Kecepatan
5. Jalan bergandengan dengan tangan memerlukan ......
a. Keserasian gerak
b. Kelincahan gerak
c. Kecepatan gerak
d. Ketangkasan gerak
6. Ketika melempar bola, pandangan diarahkan ke .......
a. Depat
b. Atas
c. Bawah
d. Sasaran
7. Gerakan dasar Melempar, menangkap, dan menendang dilakukan dengan memakai bola, disebut gerakan ......
a. Lokomotor
b. Non lokomotor
c. Manipulatif
d. Atletik
8. Menangkap bola akan lebih mudah jika menggunakan .....
a. Kiri
b. Tangan dan kaki
c. Tangan kanan
d. Kedua tangan
9. Gerakan memainkan benda di sebut .....
a. Lokomotor
b. Kolomotif
c. Non komotor
d. Manipulatif
10. Permainan berikut yang menggunakan bola kecil adalah ......
a. Sepak bola
b. Volly bola
c. Baket
d. Kasti
11. Tujuan latihan push up adalah untuk meningkatkan ......
a. Ketempatan
b. Kelincahan
c. Kekuatan
d. Daya tahan
12. Tangan berputar dengan bahu sebagai poros melatih ......
a. Daya tahan otot dada
b. Kekuatan otot dada
c. Daya tahan otot bahu
d. Kekuatan otot bahu
13. Pada saat melakukan gerakan push-up,arah pandangan mata ke...
a. Atas
b. Belakang
c. Depan
d. Kiri
14. Yang dibutuhkan atau diperlukan pada permainan beregu adalah...
a. Kerjasama
b. Kerja sendiri
c. Kerja Paksa
d. Mencari kemenangan
15. latihan kekuatan bahu dan dada bisa dilakukan dalam bentuk permainanan,yaitu...
a. Permainan Babi bulan
b. Permainan bola
c. Permainan bulan
d. Permainan benteng
16. Senam mengandalkan gerak dasar,senam lantai mengandung unsur...
a. Kelincahan
b. Kekuatan
c. Kelindahan
d. Perlombaan
17. Atlet senam indonesia yang berlatih sejak usia empat tahun adalah...
a. Natalifando
b. Natalia winindo
c. Firnando
d. Lasindo
18. Sebelum melakukan aktivitas senam harus diawali dengan...
a. Pelepasan
b. Pelemasan
c. Gerak kaki
d. pemanasan
19. Senam ritmit dengan atau tanpa menggunakan alat senamnya adalah...
a. Tali
b. Simpai
c. Matras
d. Hitungan
20. Senam irama bergantung pada kekompakkan gerak dan kesusaian dengan...
a. Alat
b. Simpai
c. Gada
d. Irama
21. Simpai dipegang dengan telapak tangan mengahadap ke atas adalah...
a. Pegangan berlawanan
b. Pegangan tangan
c. Pengangan luar
d. Pegangan dalam
22. Berpakaian supaya kelihatan rapi dan bersih,pakaian tersebut harus...
a. Distrika
b. Di cuci
c. Dilihat rapi
d. Dilipat-lipat
23. Jenis pakaian bermain atau berpakaian rumah bermacam-macam salah satu pakaian bermain pria dibawah ini...
a. Kaos singlet
b. Sarung
c. Celana pendek
d. Jawaban c salah
24. Lama tidur dalam kesehatan adalah...jam
a. 10 Jam
b. 6 Jam
c. 8 Jam
d. 7 Jam
25. Setelah bangun dari tidur,tubuh akan lebih bugar dan segar,pada saat tidur terjadi perubahan dalam tubuh,antara lain...
a. Badan terasa lelah
b. Badan jadi gemuk
c. Selalu ngantuk
d. Penurunan suhu
Berilah tanda silang (x) pada huruf a,b,c atau d pada jawaban yang kamu anggap paling benar !
1. Gerakan dengan berpindah tempat merupakan gerakana .......
a. Berirama
b. Non kokomotor
c. Lokomotor
d. Malipulatif
2. Gerakan maju atau mundur, kaki adalah ......
a. Diam ditempat
c. Lompat-lompat
d. Jalan kedepan
3. Sebelum melakukan latihan sebaiknya lebih dahulu .....
a. Bercanda
b. Pemanasan
c. Bercakap-cakap
d. Bermain
4. Tujuan yang hendak di capai dengan latihan lari adalah .....
a. Ketenganan
b. akeseimbangan
c. Kekuatan
d. Kecepatan
5. Jalan bergandengan dengan tangan memerlukan ......
a. Keserasian gerak
b. Kelincahan gerak
c. Kecepatan gerak
d. Ketangkasan gerak
6. Ketika melempar bola, pandangan diarahkan ke .......
a. Depat
b. Atas
c. Bawah
d. Sasaran
7. Gerakan dasar Melempar, menangkap, dan menendang dilakukan dengan memakai bola, disebut gerakan ......
a. Lokomotor
b. Non lokomotor
c. Manipulatif
d. Atletik
8. Menangkap bola akan lebih mudah jika menggunakan .....
a. Kiri
b. Tangan dan kaki
c. Tangan kanan
d. Kedua tangan
9. Gerakan memainkan benda di sebut .....
a. Lokomotor
b. Kolomotif
c. Non komotor
d. Manipulatif
10. Permainan berikut yang menggunakan bola kecil adalah ......
a. Sepak bola
b. Volly bola
c. Baket
d. Kasti
11. Tujuan latihan push up adalah untuk meningkatkan ......
a. Ketempatan
b. Kelincahan
c. Kekuatan
d. Daya tahan
12. Tangan berputar dengan bahu sebagai poros melatih ......
a. Daya tahan otot dada
b. Kekuatan otot dada
c. Daya tahan otot bahu
d. Kekuatan otot bahu
13. Pada saat melakukan gerakan push-up,arah pandangan mata ke...
a. Atas
b. Belakang
c. Depan
d. Kiri
14. Yang dibutuhkan atau diperlukan pada permainan beregu adalah...
a. Kerjasama
b. Kerja sendiri
c. Kerja Paksa
d. Mencari kemenangan
15. latihan kekuatan bahu dan dada bisa dilakukan dalam bentuk permainanan,yaitu...
a. Permainan Babi bulan
b. Permainan bola
c. Permainan bulan
d. Permainan benteng
16. Senam mengandalkan gerak dasar,senam lantai mengandung unsur...
a. Kelincahan
b. Kekuatan
c. Kelindahan
d. Perlombaan
17. Atlet senam indonesia yang berlatih sejak usia empat tahun adalah...
a. Natalifando
b. Natalia winindo
c. Firnando
d. Lasindo
18. Sebelum melakukan aktivitas senam harus diawali dengan...
a. Pelepasan
b. Pelemasan
c. Gerak kaki
d. pemanasan
19. Senam ritmit dengan atau tanpa menggunakan alat senamnya adalah...
a. Tali
b. Simpai
c. Matras
d. Hitungan
20. Senam irama bergantung pada kekompakkan gerak dan kesusaian dengan...
a. Alat
b. Simpai
c. Gada
d. Irama
21. Simpai dipegang dengan telapak tangan mengahadap ke atas adalah...
a. Pegangan berlawanan
b. Pegangan tangan
c. Pengangan luar
d. Pegangan dalam
22. Berpakaian supaya kelihatan rapi dan bersih,pakaian tersebut harus...
a. Distrika
b. Di cuci
c. Dilihat rapi
d. Dilipat-lipat
23. Jenis pakaian bermain atau berpakaian rumah bermacam-macam salah satu pakaian bermain pria dibawah ini...
a. Kaos singlet
b. Sarung
c. Celana pendek
d. Jawaban c salah
24. Lama tidur dalam kesehatan adalah...jam
a. 10 Jam
b. 6 Jam
c. 8 Jam
d. 7 Jam
25. Setelah bangun dari tidur,tubuh akan lebih bugar dan segar,pada saat tidur terjadi perubahan dalam tubuh,antara lain...
a. Badan terasa lelah
b. Badan jadi gemuk
c. Selalu ngantuk
d. Penurunan suhu
:)
:(
=(
^_^
:D
=D
|o|
@@,
;)
:-bd
:-d
:p