kumpulan bank soal merupakan suatu kumpulan soal-soal SD,SMP SMA,dan artikel,baik yang baru maupun yang lama untuk persiapan murid belajar lebih awal.
Berilah tanda silang (x) pada huruf a,b,c atau d pada jawaban yang kamu anggap paling benar !
1. ukuran lapangan tenes meja adalah ......
a. p: 2.200 L : 1,505
b. P: 2,280 L : 1,515
c. P: 2,350 L : 1,500
d. P; 2,740 L : 1,525
Jawaban
2. Alat pemukul yang digunakan untuk bermain tenis meja adalah .......
a. Raket
b. Bed
c. Shuttle kok
d. Basket
Jawaban b
3. Dalam permaina tenis meja satu set dinyatakan game adalah memperoleh nilai ......
a. 11 poin
b. 15 poin
c. 20 poin
d. 25 poin
Jawaban d
4. Induk organisasi tenis meja indonesia ......
a. PTMSI
b. PSSI
c. PBSI
d. PASI
Jawaban a
5. Ukuran lapangan bola basket panjang dan lebar adalah .......
a. P:26-28m L:14-15m
b. P:23-24m L:10-11m
c. P:19-20m L:12-13m
d. P:21-22m L:8-9m
Jawaban
6. Pencipta permainan bola basker adalah ......
a. Wilian G. morgan
b. Dr. james naismith
c. James bond
d. Morgan
Jawaban
7. Jumlah pemain satu regu dalam permainan bola basket adalah ......
a. 7 orang
b. 6 orang
c. 5 orang
d. 4 orang
Jawaban
8. Memantul-mantulkan bola dalam permainan bola basket tersebut ........
a. Shooting
b. Passing
c. Dribbling
d. Jumping
Jawaban c
9. Leparan bola basket melewati atas kepala di sebut .......
a. Chest pass
b. Side pass
c. Back pass
d. Overhead pass
Jawaban
10. Induk Organisasi bola basket seluruh indonesia adalah .....
a. PERBASI
b. PERBAKIN
c. PTMSI
d. PASI
Jawaban a
11. Dimana ini termasuk dasar-dasar gerakan dalam permainan bola basket .......
a. Cara berlatih
b. Cara menyemes
c. Cara memegang bola
d. Cara roll depan
Jawaban
12. Shooting dari luar garis pada permainan bola baskat, poin nya adalah ......
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
Jawaban
13. Berat tolak peluru untuk putra usia junior adalah .....
a. 4kg
b. 5kg
c. 3kg
d. 2kg
Jawaban
14. Bila dalam melakukan tolak peluru, seorang pelempar melawati garis batak akhir tolakan dinyatakan ......
a. Sah
b. Gugur
c. Diskualifikasi
d. WO
Jawaban
15. Yang termasuk gaya dalam tolak peluru adalah ......
a. Gaya ortodok
b. Gaya guling depan
c. Gaya katak
d. Gaya jongkok
Jawaban
16. Tangan yang digunakan untuk melakukan tolakan pada tolak peluru adalah .....
a. Tangan kiri
b. Tangan kanan
c. Tangan terkuat
d. Kedua tangan
Jawaban
17. Berolahraga sebaiknya dilakukan secara ......
a. Berkala
b. Cepat
c. Teratur
d. Pelan
Jawaban
18. Apabila melakukan akvititas olaraga secara teratur maka peredaran darah ditubuh kita menjadi .....
a. Terganggu
b. Lancar
c. Tersumbat
d. Tersendat
Jawaban
19. Lari termasuk kedalam cabang olahraga .....
a. Senam
b. Atletik
c. Permainan
d. Aerobic
Jawaban
20. Latihan sit-up bertujuan untuk...
a. Menguatkan otot lengan
b. Menguatkan otot perut
c. Menguatkan otot pinggang
d. menguatkan otot punggung
Jawaban
21. Sikapa tubuh pada waktu push-up adalah...
a. Telungkup
b. Telentang
c. Tengadah
d. Tidur
Jawaban
22. Berikut adalah gerakan-gerakan untuk melatih kekuatan tangan,Kecuali...
a. Push-up
b. Tarik Tambang
c. Sit-up
d. Berjalan dengan tangan pada palang
Jawaban
23.Gerakan pemanasan sebaiknya dilakukan .....
a. Sebelum latihan inti
b. Pada saat latihan inti
c. Setelah latihan inti
d. Semua salah
Jawaban
24. Gerakan push-up berguna untuk berlatih ....
a. Kekuatan otot lengan dan bahu
b. Kekuatan otot kaki
c. Kelenturan otot pinggang
d. Kelenturan otot tangan
Jawaban
25. Gerakan naik turun tangan berguna untuk melatih.....
a. Kekuatan otot kaki
b. Kekuatan otot tangan
c. Kecepatan reaksi tangan
d. Keseimbangan tubuh
Jawaban
26. Tujuan kita melakukan pemanasan sebelum latihan utama adalah .....
a. Agar otot lebih kuat
b. Agar badan tidak lelah
c. Untuk menghi dari cedera
d. Untuk memperoleh kemenangan
27. Dibawah ini termasuk tujuan pemanasan,kecuali ..........
a. Untuk menaikkan suhu tubuh
b. Untuk menghindari cedera
c. Untuk mempersiapkan diribaik secara fisik maupun mental
d. Untuk memperoleh kemenangan
28. Flexibility adalah istilah lain dari......
a. Kelincahan
b. Kelenturan
c. Keseimbangan
d. Kecepatan
29. Gerakan berdiri dengan satu kaki kedua tangan direntangkan selama beberapa saat,merupakan latihan.......
a. Kecepatan
b. Kelincahan
c. Keseimbangan
d. Ketepatan
30. Gerakan berdiri dengan kedua tangan disebut .....
a. Headstand
b. Handstand
c. Pullup
d. Sit-up
Berilah tanda silang (x) pada huruf a,b,c atau d pada jawaban yang kamu anggap paling benar !
1. ukuran lapangan tenes meja adalah ......
a. p: 2.200 L : 1,505
b. P: 2,280 L : 1,515
c. P: 2,350 L : 1,500
d. P; 2,740 L : 1,525
Jawaban
2. Alat pemukul yang digunakan untuk bermain tenis meja adalah .......
b. Bed
c. Shuttle kok
d. Basket
Jawaban b
3. Dalam permaina tenis meja satu set dinyatakan game adalah memperoleh nilai ......
a. 11 poin
b. 15 poin
c. 20 poin
d. 25 poin
Jawaban d
4. Induk organisasi tenis meja indonesia ......
a. PTMSI
b. PSSI
c. PBSI
d. PASI
Jawaban a
5. Ukuran lapangan bola basket panjang dan lebar adalah .......
a. P:26-28m L:14-15m
b. P:23-24m L:10-11m
c. P:19-20m L:12-13m
d. P:21-22m L:8-9m
Jawaban
6. Pencipta permainan bola basker adalah ......
a. Wilian G. morgan
b. Dr. james naismith
c. James bond
d. Morgan
Jawaban
7. Jumlah pemain satu regu dalam permainan bola basket adalah ......
a. 7 orang
b. 6 orang
c. 5 orang
d. 4 orang
Jawaban
8. Memantul-mantulkan bola dalam permainan bola basket tersebut ........
a. Shooting
b. Passing
c. Dribbling
d. Jumping
Jawaban c
9. Leparan bola basket melewati atas kepala di sebut .......
a. Chest pass
b. Side pass
c. Back pass
d. Overhead pass
Jawaban
10. Induk Organisasi bola basket seluruh indonesia adalah .....
a. PERBASI
b. PERBAKIN
c. PTMSI
d. PASI
Jawaban a
11. Dimana ini termasuk dasar-dasar gerakan dalam permainan bola basket .......
a. Cara berlatih
b. Cara menyemes
c. Cara memegang bola
d. Cara roll depan
Jawaban
12. Shooting dari luar garis pada permainan bola baskat, poin nya adalah ......
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
Jawaban
13. Berat tolak peluru untuk putra usia junior adalah .....
a. 4kg
b. 5kg
c. 3kg
d. 2kg
Jawaban
14. Bila dalam melakukan tolak peluru, seorang pelempar melawati garis batak akhir tolakan dinyatakan ......
a. Sah
b. Gugur
c. Diskualifikasi
d. WO
Jawaban
15. Yang termasuk gaya dalam tolak peluru adalah ......
a. Gaya ortodok
b. Gaya guling depan
c. Gaya katak
d. Gaya jongkok
Jawaban
16. Tangan yang digunakan untuk melakukan tolakan pada tolak peluru adalah .....
a. Tangan kiri
b. Tangan kanan
c. Tangan terkuat
d. Kedua tangan
Jawaban
17. Berolahraga sebaiknya dilakukan secara ......
a. Berkala
b. Cepat
c. Teratur
d. Pelan
Jawaban
18. Apabila melakukan akvititas olaraga secara teratur maka peredaran darah ditubuh kita menjadi .....
a. Terganggu
b. Lancar
c. Tersumbat
d. Tersendat
Jawaban
19. Lari termasuk kedalam cabang olahraga .....
a. Senam
b. Atletik
c. Permainan
d. Aerobic
Jawaban
20. Latihan sit-up bertujuan untuk...
a. Menguatkan otot lengan
b. Menguatkan otot perut
c. Menguatkan otot pinggang
d. menguatkan otot punggung
Jawaban
21. Sikapa tubuh pada waktu push-up adalah...
a. Telungkup
b. Telentang
c. Tengadah
d. Tidur
Jawaban
22. Berikut adalah gerakan-gerakan untuk melatih kekuatan tangan,Kecuali...
a. Push-up
b. Tarik Tambang
c. Sit-up
d. Berjalan dengan tangan pada palang
Jawaban
23.Gerakan pemanasan sebaiknya dilakukan .....
a. Sebelum latihan inti
b. Pada saat latihan inti
c. Setelah latihan inti
d. Semua salah
Jawaban
24. Gerakan push-up berguna untuk berlatih ....
a. Kekuatan otot lengan dan bahu
b. Kekuatan otot kaki
c. Kelenturan otot pinggang
d. Kelenturan otot tangan
Jawaban
25. Gerakan naik turun tangan berguna untuk melatih.....
a. Kekuatan otot kaki
b. Kekuatan otot tangan
c. Kecepatan reaksi tangan
d. Keseimbangan tubuh
Jawaban
26. Tujuan kita melakukan pemanasan sebelum latihan utama adalah .....
a. Agar otot lebih kuat
b. Agar badan tidak lelah
c. Untuk menghi dari cedera
d. Untuk memperoleh kemenangan
27. Dibawah ini termasuk tujuan pemanasan,kecuali ..........
a. Untuk menaikkan suhu tubuh
b. Untuk menghindari cedera
c. Untuk mempersiapkan diribaik secara fisik maupun mental
d. Untuk memperoleh kemenangan
28. Flexibility adalah istilah lain dari......
a. Kelincahan
b. Kelenturan
c. Keseimbangan
d. Kecepatan
29. Gerakan berdiri dengan satu kaki kedua tangan direntangkan selama beberapa saat,merupakan latihan.......
a. Kecepatan
b. Kelincahan
c. Keseimbangan
d. Ketepatan
30. Gerakan berdiri dengan kedua tangan disebut .....
a. Headstand
b. Handstand
c. Pullup
d. Sit-up
:)
:(
=(
^_^
:D
=D
|o|
@@,
;)
:-bd
:-d
:p