Friday, 15 November 2019

BANK SOAL PENDIDIKAN JASMANI UNTUK MENGHADAPI UJIAN TINGKAT SMP

kumpulan bank soal merupakan  suatu kumpulan soal-soal SD,SMP SMA,dan artikel,baik yang baru maupun yang lama  untuk persiapan  belajar lebih awal.
Berilah tanda silang (x) pada huruf a,b,c atau d pada jawaban yang kamu anggap paling benar !

1. Serangan yang menggunakan lutut sebagai alat penyerangan, dengan sasara kemaluan,dada dan pinggang belakang dalam pencak silat dinamakan......
a. Tendangan
b. Dengkulan
c. Guntingan
d. Pukulan
Jawaban  b

2. Posisi sikut yang benar saat melakukan tangkisan dalam satu tangan pada bela diri pencak silat adalah ......
a. Diluruskan
b. Disilang
c. Ditekuk
d. Diputar
Jawaban  c

3. Pengertian kebugaran jasmani adalah .....
a. Segar
b. Riang gembira
c. Sehat
d. Melakukan kegiatan fisik tanpa mengalami kelelahan yang berarti
Jawaban   d

4. Salah satu bentuk latihan  untuk meningkatkan  kecepatan adalah .......
1. Shuttle run
2. Interval training
c. Circuit training
d. Verica jump
Jawaban  a

5. Untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru dapat dilakukan dengan latian .....
a. Jogging
b. Push Up
c. Sit Up
d. Naik turun bangku
Jawaban  a

6. Untuk mengetahui tingkat kebugaran  jasmani seseorang  perlu dilakukan .....
a. Latihan
b. Pembinaan
c. Tes dan pengukuran
d. Kontrol
Jawaban  c

7. Dibawah ini yang bukan contoh gerakan senam lantai adalah ....
a. Senam kesegaran jasmani
b. Roll
c. Meroda
d. Lompat kangkang
Jawaban  a

8. Menggelundung ke belakang ,  posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat,lutut tetap melekat didada,kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan...
a. Guling lenting
b. Meroda
c. Guling ke depan
d. Guling ke belakang
Jawaban  d

9.Posisi badan yang benar saat akan melakukan  gerakan meroda adalah ......
a. Menyamping arah  gerakan
b. Menyilang arah gerakan
c. Menghadap arah gerakan
d. Membelakangi arah gerakan
Jawaban  c

10. Gerakan lutut yang benar  saat melakukan gerakan  langkah kaki dalam aktivitas gerakan  berirama adalah ....
a. Mengeper
b. Menyilang
c. Memutar
d. Menekuk
Jawaban  a

11. Yang bukan bentuk gerakan  dasar langkah kaki  dalam aktivitas gerakan berirama adalah ......
a. Langkah biasa
b. Langkah belakang
c. Langkah rapat
d. Langkah keseimbangan
Jawaban  b


12. Renang gaya dada dipopulerkan oleh perenang inggris  pada tahun  .....
a. 1975
b. 1875
c. 1937
d. 1837
Jawaban  b

13.Yang tidak termasuk gerakan  renang gaya bebas  di bawah ini adalah ......
a. Gerakan kaki
b. Gerakan memutar badan
c. Gerakan lengan
d. Mengambil napas
Jawaban  b

14. Posisi badan pada renang gaya  punggung adalah .....
a. Miring
b. Menyamping
c. Telungkup
d. Telentang
Jawaban  d

15. Masa pubertas berkiasar antara usia  ......
a. 10- 12 tahun
b. 12-14 tahun
c. 13-15 tahun
d. 14-16 tahun
Jawaban  b

16. Gizi kurang yang timbul  pada masa kanak-kanak , selain akan menyebabkan gangguan pertumbuhan jasmani,juga akan menyebabkan gangguan .....
a. Intelektual
b. Perkembangan mental
c. Kesehatan
d. Aktifitas bergerak
Jawaban  b

17. Salah satu penyebab maraknya  pergaulan bebas adalah .....
a. Sikap mental yang sehat
b. Sikap mental yang tidak setabil
c. Sikap mental yang labil
d. Sikap mental yang tidak sehat
Jawaban d

18. Makna rambulalulintas s disilang artinya ....
a. Dilarang lewat
b. Dilarang parkir
c. Dilarang berhenti
d. Jalan banyak tikungan
Jawaban  c

19. Di bawah ini yang merupakan  tujuan utama dari melakukan aktivitas fisik adalah .....
a. Mendapatkan tubuh yang idial
b. Mendapatkan kesenangan
c. Mendapat hadiah  dari orang tua  atau teman sejawat
d. Mendapatkan fitrad manusia seutuhnya
Jawaban  a

Related Posts:

:)
:(
=(
^_^
:D
=D
|o|
@@,
;)
:-bd
:-d
:p