kumpulan bank soal merupakan suatu kumpulan soal-soal SD,SMP SMA,dan artikel,baik yang baru maupun yang lama untuk persiapan belajar lebih awal.
Berilah tanda silang (x) pada huruf a,b,c atau d pada jawaban yang kamu anggap paling benar !
1. Serangan yang menggunakan lutut sebagai alat penyerangan, dengan sasara kemaluan,dada dan pinggang belakang dalam pencak silat dinamakan......
a. Tendangan
b. Dengkulan
c. Guntingan
d. Pukulan
Jawaban b
2. Posisi sikut yang benar saat melakukan tangkisan dalam satu tangan pada bela diri pencak silat adalah ......
a. Diluruskan
b. Disilang
c. Ditekuk
d. Diputar
Jawaban c
3. Pengertian kebugaran jasmani adalah .....
a. Segar
b. Riang gembira
c. Sehat
d. Melakukan kegiatan fisik tanpa mengalami kelelahan yang berarti
Jawaban d
4. Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kecepatan adalah .......
1. Shuttle run
2. Interval training
c. Circuit training
d. Verica jump
Jawaban a
5. Untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru dapat dilakukan dengan latian .....
a. Jogging
b. Push Up
c. Sit Up
d. Naik turun bangku
Jawaban a
6. Untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani seseorang perlu dilakukan .....
a. Latihan
b. Pembinaan
c. Tes dan pengukuran
d. Kontrol
Jawaban c
7. Dibawah ini yang bukan contoh gerakan senam lantai adalah ....
a. Senam kesegaran jasmani
b. Roll
c. Meroda
d. Lompat kangkang
Jawaban a
8. Menggelundung ke belakang , posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat,lutut tetap melekat didada,kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan...
a. Guling lenting
b. Meroda
c. Guling ke depan
d. Guling ke belakang
Jawaban d
9.Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah ......
a. Menyamping arah gerakan
b. Menyilang arah gerakan
c. Menghadap arah gerakan
d. Membelakangi arah gerakan
Jawaban c
10. Gerakan lutut yang benar saat melakukan gerakan langkah kaki dalam aktivitas gerakan berirama adalah ....
a. Mengeper
b. Menyilang
c. Memutar
d. Menekuk
Jawaban a
11. Yang bukan bentuk gerakan dasar langkah kaki dalam aktivitas gerakan berirama adalah ......
a. Langkah biasa
b. Langkah belakang
c. Langkah rapat
d. Langkah keseimbangan
Jawaban b
12. Renang gaya dada dipopulerkan oleh perenang inggris pada tahun .....
a. 1975
b. 1875
c. 1937
d. 1837
Jawaban b
13.Yang tidak termasuk gerakan renang gaya bebas di bawah ini adalah ......
a. Gerakan kaki
b. Gerakan memutar badan
c. Gerakan lengan
d. Mengambil napas
Jawaban b
14. Posisi badan pada renang gaya punggung adalah .....
a. Miring
b. Menyamping
c. Telungkup
d. Telentang
Jawaban d
15. Masa pubertas berkiasar antara usia ......
a. 10- 12 tahun
b. 12-14 tahun
c. 13-15 tahun
d. 14-16 tahun
Jawaban b
16. Gizi kurang yang timbul pada masa kanak-kanak , selain akan menyebabkan gangguan pertumbuhan jasmani,juga akan menyebabkan gangguan .....
a. Intelektual
b. Perkembangan mental
c. Kesehatan
d. Aktifitas bergerak
Jawaban b
17. Salah satu penyebab maraknya pergaulan bebas adalah .....
a. Sikap mental yang sehat
b. Sikap mental yang tidak setabil
c. Sikap mental yang labil
d. Sikap mental yang tidak sehat
Jawaban d
18. Makna rambulalulintas s disilang artinya ....
a. Dilarang lewat
b. Dilarang parkir
c. Dilarang berhenti
d. Jalan banyak tikungan
Jawaban c
19. Di bawah ini yang merupakan tujuan utama dari melakukan aktivitas fisik adalah .....
a. Mendapatkan tubuh yang idial
b. Mendapatkan kesenangan
c. Mendapat hadiah dari orang tua atau teman sejawat
d. Mendapatkan fitrad manusia seutuhnya
Jawaban a
Berilah tanda silang (x) pada huruf a,b,c atau d pada jawaban yang kamu anggap paling benar !
1. Serangan yang menggunakan lutut sebagai alat penyerangan, dengan sasara kemaluan,dada dan pinggang belakang dalam pencak silat dinamakan......
a. Tendangan
b. Dengkulan
c. Guntingan
d. Pukulan
Jawaban b
2. Posisi sikut yang benar saat melakukan tangkisan dalam satu tangan pada bela diri pencak silat adalah ......
b. Disilang
c. Ditekuk
d. Diputar
Jawaban c
3. Pengertian kebugaran jasmani adalah .....
a. Segar
b. Riang gembira
c. Sehat
d. Melakukan kegiatan fisik tanpa mengalami kelelahan yang berarti
Jawaban d
4. Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kecepatan adalah .......
1. Shuttle run
2. Interval training
c. Circuit training
d. Verica jump
Jawaban a
5. Untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru dapat dilakukan dengan latian .....
a. Jogging
b. Push Up
c. Sit Up
d. Naik turun bangku
Jawaban a
6. Untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani seseorang perlu dilakukan .....
a. Latihan
b. Pembinaan
c. Tes dan pengukuran
d. Kontrol
Jawaban c
7. Dibawah ini yang bukan contoh gerakan senam lantai adalah ....
a. Senam kesegaran jasmani
b. Roll
c. Meroda
d. Lompat kangkang
Jawaban a
8. Menggelundung ke belakang , posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat,lutut tetap melekat didada,kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan...
a. Guling lenting
b. Meroda
c. Guling ke depan
d. Guling ke belakang
Jawaban d
9.Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah ......
a. Menyamping arah gerakan
b. Menyilang arah gerakan
c. Menghadap arah gerakan
d. Membelakangi arah gerakan
Jawaban c
10. Gerakan lutut yang benar saat melakukan gerakan langkah kaki dalam aktivitas gerakan berirama adalah ....
a. Mengeper
b. Menyilang
c. Memutar
d. Menekuk
Jawaban a
11. Yang bukan bentuk gerakan dasar langkah kaki dalam aktivitas gerakan berirama adalah ......
a. Langkah biasa
b. Langkah belakang
c. Langkah rapat
d. Langkah keseimbangan
Jawaban b
12. Renang gaya dada dipopulerkan oleh perenang inggris pada tahun .....
a. 1975
b. 1875
c. 1937
d. 1837
Jawaban b
13.Yang tidak termasuk gerakan renang gaya bebas di bawah ini adalah ......
a. Gerakan kaki
b. Gerakan memutar badan
c. Gerakan lengan
d. Mengambil napas
Jawaban b
14. Posisi badan pada renang gaya punggung adalah .....
a. Miring
b. Menyamping
c. Telungkup
d. Telentang
Jawaban d
15. Masa pubertas berkiasar antara usia ......
a. 10- 12 tahun
b. 12-14 tahun
c. 13-15 tahun
d. 14-16 tahun
Jawaban b
16. Gizi kurang yang timbul pada masa kanak-kanak , selain akan menyebabkan gangguan pertumbuhan jasmani,juga akan menyebabkan gangguan .....
a. Intelektual
b. Perkembangan mental
c. Kesehatan
d. Aktifitas bergerak
Jawaban b
17. Salah satu penyebab maraknya pergaulan bebas adalah .....
a. Sikap mental yang sehat
b. Sikap mental yang tidak setabil
c. Sikap mental yang labil
d. Sikap mental yang tidak sehat
Jawaban d
18. Makna rambulalulintas s disilang artinya ....
a. Dilarang lewat
b. Dilarang parkir
c. Dilarang berhenti
d. Jalan banyak tikungan
Jawaban c
19. Di bawah ini yang merupakan tujuan utama dari melakukan aktivitas fisik adalah .....
a. Mendapatkan tubuh yang idial
b. Mendapatkan kesenangan
c. Mendapat hadiah dari orang tua atau teman sejawat
d. Mendapatkan fitrad manusia seutuhnya
Jawaban a
:)
:(
=(
^_^
:D
=D
|o|
@@,
;)
:-bd
:-d
:p