BANK SOAL PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN (PJOK) KELAS 4 (EMPAT) SD PENILAIAN TENGAH SEMESTER (PTS) GANJIL

1. salah satu teknik dasar dalam permainan kasti adalah.......
a. mendrible bola
b. menendang bola
c. melempar bola
d. menyundul bola

2. jumlah permainan kasti dalam satu regu berjumlah.......
a. 10 orang
b. 11 orang
c. 12 orang
d. 13 orang

3. di bawah ini adalah alat-alat yang dalam permainan kasti, kecuali......
a. pemukul
b. tiang hinggap
c. bed
d. raket

4. bola kasti biasanya memiliki warna......
a. merah putih
b. kuning
c. hijau
d. jingga

5. alat pemukul pada permainan kasti berbuat dari......
a. kayu
b. besi logam
c. plastik
d. stenlis

6. seorang penjaga dapat menangkap bola dari pukulan lawan dan akan mendapat nilai.......
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4

7. lapangan kasti berbentuk......
a. bulat
b. bujung sangkar
c. panjang
d. persegi panjang

8. lebar lapangan bola kasti adalah......
a. 30 m
b. 40 m
c. 50 m
d. 60 m

9. kasti merupakan salah satu permainan.......
a. bola besar
b. bola sedang
c. bola kecil
d. bola keranjang

10. lari pelan-pelan disebut...... 
a. joging
b. sprint
c. lari cepat
d. lari sedang

11. lari cepat disebut juga lari........
a. joging
b. sprint
c. lari jauh
d. lari marathon

12. permainan sepak bola termasuk salah satu permainan........
a. bola kecil
b. bola besar
c. bola sedang
d. bola keranjang

13. lama permainan sepak bola tiap babaknya adalah........
a. 30 m
b. 35 m
c. 40 m
d. 45 m

14. kemampuan menendang bola dapat dilakukan dengan kaki bagian berikut, kecuali.....
a. kaki bagian punggung
b. kaki bagian dalam
c. kaki bagian luar
d. telapak kaki

15. jumlah permainan sepak bola tiap timnya adalah......
a. 9 orang
b. 10 orang
c. 11 orang
d. 12 orang

16. panjang lapangan sepak bola adalah.......
a. 80-90 m
b. 100-110 m
c. 70-80 m
d. 60-80 m

17. senam yang diiringi dengan musik disebut......
a. ketangkasan
b. pemanasan
c. irama
d. pembentukan

18. berikut ini yang tidak termasuk syarat rumah sehat adalah......
a. memiliki jendela dan ventilasi
b. memiliki ac dan tv
c. memiliki ruang komputer
d. tidak memiliki pintu

19. kebersihan rumah menjadi tanggung jawab.....
a. semua anggota keluarga
b. ibu
c. ayah
d. anak

20. makan yang dihinggapi lalat dapat menyebabkan sakit......
a. malaria
b. perut
c. demam berdarah
d. flu burung

21. agar ruangan kelas selalu bersih perlu disusun.......
a. program kerja
b. jadwal piket
c. rencana kerja
d. jadwal pembelajaran

22. sampah organik dimusnakan dengan cara......
a. di bakar
b. di simpan
c. dikubur
d. di biarkan

23. latihan peningkatan kekuatan otot perut disebut........
a. push-up
b. sit-up
c. back-up
d. ply-up

24. senam disebut juga sebagai.......
a. olahraga bela diri
b. olahraga renang
c. olahraga dasar
d. olahraga permainan

25. kebersihan adalah pangkal........
a. kesehatan
b. kebenaran
c. ketertipan
d. keindahan

26. jumlah permainan kasti setiap regunya adalah........

27. tangkap bola dalam permainan kasti memperoleh nilai............

28. garis akhir dalam perlombaan lari disebut..........

29. berlari, melompat, dan melempar termasuk cabang olah raga........

30. penjaga gawang dalam permainan sepak bola disebut.........

31. senam yang diiringi dengan iranga musik disebut senam.........

32. ventilasi rumah sehat berguna sebagai........

33. sebutkan 3 bagian dari olahraga atletik!

34. apakah kepanjangan uks?

35. sebutkan ciri-ciri rumah sehat!